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こむら返り

 施術を利用されたお客様の事例

むくみとこむら返りでつらかった

厚木市のⅠさん(60代)
アパート経営

 腰が曲がっているせいか常にふくらはぎが張ってツルことが多く夜中にはこむら返りを起こし、痛いのと睡眠不足になりつらかった。

 よく通っていた秦野のスーパー銭湯でマッサージを利用していたのですが効果を感じていない時に知り合いからここ良いかもよと紹介され通うようになりました。

 ふくらはぎのハリとむくみが施術を受けてからみるみるうちに消えて、施術を受ける前は300メートルも歩くと足が上がらなくなりその場で少し休むと言う状態がら、今では一度に14,000歩あるけるようになりとても感謝しています。

 渋沢すずらん整体院の施術を体感してみてください、本当の良さを感じるとおもいます。

 症状改善には個人差があります。

あと5名

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激しい運動・睡眠中に足がつった経験はないですか?

 こむら返りこんなお悩みありませんか?  

 サッカーやテニスの選手が試合中に足がつり、トレーナーに伸ばしてもらっているのを目にしたことがあると思います。そこまで足を酷使した記憶はなくても、寝ているときに突然足がつって、その痛みで起きてしまう経験はありませんか?

 ほとんどの方はたまに発生する程度ですが、これがひんぱんに起こると睡眠不足になって生活に支障が出てしまうこともあります。

睡眠中に足がつる理由

 意識していない強い筋肉収縮が突然発生し、つって痛みを伴う症状を俗に「こむら返り」と言い、医学用語では「有痛性筋痙攣(けいれん)」や「筋クランプ」とも表現されています。一般健康人でも激しい運動や長時間の立ち仕事の後には下肢(脚)を中心に起こることがありますが、50歳以上ではほぼ全員が一度は夜間のこむら返りを経験しており、60歳以上の6%が毎晩こむら返りに襲われているという報告もあります。

中年になるとリスクが高まる?

ではなぜ中年以降で起こりやすくなってしまうのでしょうか。その理由として、若いときより運動量が減っているため、筋肉量が減少している⇒筋肉内の血行が低下する⇒乳酸などの疲労物質が排出しづらい⇒末梢神経の興奮を抑えにくくなる⇒筋肉の細胞が暴走しやすい、ということが考えられています。悲しいかな、年をとるとたいした運動をしていなくても筋肉に疲労が生じ、睡眠中に足がつるリスクが高まってしまいます。

 他にも例えば妊婦は、過呼吸によって血液がアルカリ性に傾いていたり、子宮が下大静脈を圧迫して循環が悪くなっていたり、足が常に疲労していることからこむら返りを起こしやすいことが知られています。なお、こむら返りの痛みがあれほど強いメカニズムは、実ははっきりしていません。落ち着くとまったく痛くなくなるのが不思議ですね。

 

ほとんどは治療の
必要はありませんが・・・

こむら返りが起こったとしても、ほとんどのケースでは一過性の現象ですので、水分の補給・ストレッチとマッサージをする程度で大丈夫です。痛いのがふくらはぎであれば、ひざを伸ばして座って足の指先をゆっくりと手前に引き寄せたり、立って足を前後にずらしてアキレス腱を伸ばす要領でふくらはぎの腓腹筋をストレッチしましょう。

筋肉の動きの悪さ

血液は心臓の鼓動によって押し出され全身を巡ります。

しかしながら、血液が戻る時は血液の流れの勢いは弱くなります。

 これをフォローするのが足の筋肉です。

 足は第二の心臓と言われていますが、足の筋肉(特にふくらはぎ)がしっかりと動いて働くことでポンプの役割を果たし、足を流れる血液は心臓に戻っていくことができます。

 そしてリンパ液は、血液でいえば血管のような用水路的なものがないので、基本的に足や全身の筋肉のポンプ作用によって流れます。

 だから、足の筋肉の働きが悪いと水分が足にたまってしまい、その結果むくみが生じます。

塩分のとり過ぎ

 人の体内の液体成分(体液)には塩分が含まれていて、濃度は約0.9%です。

 人間の体は塩分を摂り過ぎると、一時的に高くなった塩分濃度を下げるため、体内に水分がたまります。

そうすると心臓に送る血液の量も増え、血管にかかる圧力も強くなり、血圧が上がってしまいます。

 高血圧になって血管に負担がかかり続けると脳や心臓などへ様々な疾患のリスクが高まるので注意が必要です。

渋沢すずらん整体院の特徴

医師も認める施術法で根本から改善

 マッサージや色々な治療をしたけどイマイチ良くならない…スッキリしない…と身体の不調で悩まれている方が最後にくる整体院です。

 当院では根本から解決するために、施術をうけた後のお客様の生活の改善点まで指導させていただきます。

 院長は整体歴18年、延べ19,394人(2022年3月末時点)の豊富な施術経験があります。あなたに合わせた施術で、つらい症状を早期改善することができます。

本当の意味での健康を取り戻し、笑顔になれる施術をしています。

医師も認める、症状をぶり返さない身体になっていける根本改善の施術が好評です。

女性の院長だから安心

女性には男性の先生には話しづらいカラダの悩みもありますよね。

院長は女性なので、女性独特のちょっとしたカラダの変化にも共感できます。

カラダを触ってもらうので、男性の先生による整体に抵抗のあるお客様もたくさん来られています。

気軽にあなたの体の相談ができる女性の先生がいますよ

 

優しい施術で効果を体感

当院はやさしく「触れる・揺らす・さする」施術で、身体が大きく変化し、あなたの自然治癒力を発揮できる施術です。グイグイ引っ張ったり、ポキポキ鳴らしたり患者さまの身体の負担になる施術ではありません。

「リラックスして寝てしまった」「身体がぽかぽかしてきた」とおっしゃる方もいらしゃいます。

基本的に人体は、受けた刺激に対して反発するように出来ています。

人体は、押す・揉むという刺激に抵抗したがる特徴があります。いい例が揉み返しです。この特徴をふまえて、ほど良い力加減、刺激量での施術をしていきます。

歪みを整えることにより、あなたの自然治癒力や自己免疫力が高まるので、症状の改善だけでなく、ぶり返さないカラダになっていけるのです。


料 金 表

初 見 料 金

カウンセリング           所要時間  約30分   2,200円

 施 術 料 金

 整 体 療 法     所要時間   約60分   6,600円

あと5名

3つの施術で改善に導きます

施 術 の 流 れ

整体療法 施術の流れをご紹介します。

お問合せ

当院は完全予約制です。当日の空きがある場合もございますので、まずはお気軽にお問合せください。

お電話でのお問合せ・ご予約はこちらへ

電話番号 0463-87-7363

受付時間:10:00~20:00

定休日:日曜・月曜

 

受 付

ご予約時刻の10分前までに、受付へお越しください。

初めての方には、受付でバインダーをお渡しします。お手数ですが、症状やお悩みなどについての簡単なアンケートへのご記入をお願いいたします。

詳しい内容については、改めて院長からヒアリングをさせていただきますので、どうぞご安心ください。

検査・カウンセリング

口頭でのカウンセリングの他、お身体の状態を検査させていただいたうえで、最適な施術メニューをご提案いたします。

当院では、お客さまにご納得いただけないまま施術をすすめるようなことは一切ございません。

一つでもご不明点がございましたら、お気軽にお申し付けください。

 

施術

施術を開始させていただきます。

なるべく痛みのない施術を心がけておりますが、力加減が強く感じるといった場合はお知らせください。

その他、施術中に気になることがあればご遠慮なくお声掛けいただければ幸いです。

施術後の説明・通院計画

施術終了後、どのような施術を行ったのか、分かりやすく解説をいたします。

また、お身体の状況に合わせて、今後の通院スケジュールや回数などについてご提案させていただきます。

当院では、お客さまのお身体のことを第一に考えており、無理に通院を長引かせるような営業行為は一切いたしません。

お仕事やご家庭の都合も考慮したうえで、最適な通院計画を一緒に考えさせていただきますので、どうぞ遠慮なくご相談ください。

 

血液の循環が良くなると自然治癒力もUP

こんな楽しい人生が待っています

あと5名

いかがでしょうか。

このように、当院の施術を受けたお客様の事例なら、

腰痛や肩こり・むくみ・頭痛の改善が実現できます。

施術を受けたお客様の声に興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

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フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。

新着情報・お知らせ

2023/1/15
プレミアム電子商品券
ご利用期限が
2023年2月末日まで
延長されました

2022/12/24
年末年始営業のご案内

2022/12/01
プレミアム電子商品券
ご利用できます
12月1日~2023年1月31日まで

2022/7/01
秦野名水
うるおいスポット2022
~心も体も潤うお水です~に参加しています
☆開催期間☆
7月1日~9月30日

2022/4/25
GWの営業日
2022/04/01
開業12周年を迎えました
2022/02/02
ホームページを公開しました
2022/02/01
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2022/01/31
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渋沢すずらん整体院

住所

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